外勤族,别让明眸雾煞煞

作者: 时间:2020-01-10热点精选503人已围观

外勤族,别让明眸雾煞煞

相对于长期窝在办公桌的上班族,终日在太阳下挥汗工作、到处奔忙的外勤族,又会碰到哪些恼人的眼疾?有何对策可以远离威胁,维护眼睛的健康?顶着炎热的太阳,黄茂文在工地挥汗固定钢筋,风沙扬起,他突然觉得眼睛一阵刺痛,忍着不适继续工作。结果隔天眼睛肿痛,且睁不开,才意识到严重性,赶紧就医后才发现,他的角膜卡着生鏽的铁屑,得麻醉刮除。

外在环境充满紫外线、灰尘、风沙、化学药剂等因子,外勤族如业务员、营造工作者、木工、快递人员等,长期暴露于高风险的环境,容易为眼睛带来什幺伤害?如何防範未然?

威胁1.角膜发炎

常发生于未戴护目镜的电焊工人。由于角膜受到紫外线照射,容易发炎,导致眼睛局部刺痛、流眼泪、畏光等现象,甚至造成角膜表皮脱落。

台北市立联合医院阳明院区眼科主任徐维成表示,角膜发炎属于急性伤害,没有二度感染,通常几个小时就会修复;若配戴隐形眼镜,修复时间则会拉长。因此,发炎的情形在几小时内无法缓解,就应寻求协助,通常採用预防性抗生素或消炎药来治疗。他提醒,尽量不要用手揉眼睛,避免将细菌带入角膜引起发炎。

威胁2.白内障

外勤族常担心,长时间暴露于紫外线,是否易引发白内障?书田眼科诊所主任王司宏指出,临床上,紫外线造成白内障的情形不多见,而与年纪老化较有关。徐维成也提到,紫外线造成的白内障以皮质型占多数,主要是水晶体变性混浊,他形容白内障像毛玻璃,光线进入眼球受到阻碍,使视力不知不觉受到影响。

若有病兆,徐维成建议须看眼科矫正视力,如未明显改善,表示眼睛已受影响;若突然看不见,可能水晶体渗出蛋白质,造成青光眼併发症,视力难再恢复。因此,平日保养很重要,戴太阳眼镜和帽子,可挡住70~80%的紫外线,不过,太阳眼镜要具抗紫外线功能,不是有颜色就好,因为深色镜片会使瞳孔放大,没有挡紫外线的功能,对眼睛的伤害反而更大。

威胁3.黄斑部退化

视网膜90%以上的视力靠黄斑部,黄斑部类似神经系统,一旦受伤便无法修复。王司宏指出,黄斑部位于视网膜正中央,前有角膜、水晶体挡住紫外线,除非眼睛直视太阳,才会使黄斑部产生病变。

黄斑部退化是渐进的,容易习而不查,其症状通常是视野中间出现黑点,周围清楚。若黄斑部水肿或出血,一般先用口服药消肿,一段时间未改善,可用雷射治疗其周遭组织,降低出血情况,减缓受伤程度。

市面上有些食品,例如叶黄素抗氧化食物,标榜对眼睛有益,不过,徐维成表示,食品的疗效很难确定,通常见仁见智。

威胁4.过敏性结膜炎

不乾净的环境容易造成眼睛过敏或感染,常见的症状包括痒、红、流眼泪、透明分泌物多。

王司宏提醒,出现这些症状时,不可揉或热敷眼睛,应冰敷。若反覆发作,考虑点抗过敏或消炎药水,缓解症状;长期受此困扰,可使用肥胖细胞安定剂。另外,类固醇消炎的效果好,但长时间使用可能造成眼压升高,导致青光眼或加速白内障,需定期追蹤眼压与调整剂量。

他建议,按时点眼药,可减少发作次数;避免到人多或空气不好的地方,可减少接触过敏原;或戴全罩式眼镜,减低环境对眼部的伤害。

威胁5.眼翳或睑裂斑

眼翳或睑裂斑是紫外线、风沙或长期慢性结膜炎所致,造成眼睛结膜退化增生,可能出现角膜旁白眼球变黄,浑浊、眼睛红、乾涩、异物感等,甚至引起角结膜炎。通常眼翳会盖住角膜(俗称黑眼珠),睑裂斑则不会。

若症状轻微,如眼睛红、发炎,点消炎药水即可;一旦肿大影响角膜,需手术切除,约90%可痊癒;10%的年轻人因细胞再生旺盛,易复发。